Заниматься гимнастикой в домашних условиях

Работа сидячая, бухгалтер, лет пять назад начала беспокоить поясница, думала на матрас, три раза его меняла на ортопедические, однажды проснулась с ужасным дискомфортом в шее, приобрела ортопедическую подушку…. Но становилось только хуже. С тех пор трижды делала МРТ, посетила докторов, внятных ответов так и не услышала. Резких болей не было, что то ноющее, особенно после долгой ходьбы, и часто после сна. Делала иглонож и иглоукалывание в Китае, (для меня это было существенным облегчением боли в пояснице, шея очень слабо). Была у мануального терапевта…(страшно то что на «холодное» тело сразу гнут ломают…. Решила бросить это дело… ). Особо лечения так и не прописывали… Блокады если станет невыносимо больно и таблетки…
Вот результаты последнего МРТ от 17.11.2013 года: заключение: Остеохондроз и спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Широкие задне-фораминальные протрузии межпозвонковых дисков L4-5, L5-S1. Одиночная формирующаяся центральная грыжа Шморля в теле позвонка L1. Киста терминального отдела дурального мешка.
И МРТ головы и шейного отдела, заключение: Единичные мелкие дисциркуляторные очаги в белом веществе полушарий головного мозга на фоне расширенных периваскулярных пространств. Умеренная наружная гипертензионная гидроцефалия. Относительное снижение кровотока по правой позвоночной артерии. Редукция кровотока по Р1- сегменту правой задней мозговой артерии. Остеохондроз и спондилез шейного отдела позвоночника с задне-форвминальной грыжей межпозвонкового диска С5-6 и дискогенной компрессией интрадуральных структур на этом уровне.
Подскажите пожалуйста серьезность заболевания, и более простым доступным языком диагноз. Я бы рада начать заниматься гимнастикой в домашних условиях ( раньше посещала тренажерный зал, наверное такие нагрузки сейчас запрещены???)
что мне можно делать а что запрещено???
Можно ли избавиться от этого заболевания?
Как безопасно закачать мышечный корсет и можно ли в моем случае?
Вашего филиала в Новосибирске нет?
Заранее благодарна за ответы.

Здравствуйте еще раз. Меня зовут Анастасия, 32 г. Очень жду ответ на мои вопросы от 17.11.2013 года, но ответов нет. (Может что то не так написано, хотя вроде все соблюдала).

Консультант: Остеохондроз (дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника) — это прежде всего ранее старение организма, постоянные хронические боли в спине с периодами обострения.Если заболевание будет усердно прогрессировать, может начать возникать парез ног, их онемение, нарушение чувствительности, нарушение чувствительности рук, онемение рук. Как грозное осложнение — нарушение работы тазовых органов.

Желательно ограничить любые нагрузки на позвоночник.

Появлению грыж в позвоночнике способствует нарушение биомеханики организма. В таком случае никакие лекарства и спорт не заставят тело занимать правильное положение, а симптоматика будет продолжать ухудшатся по мере того, как Вы будете нагружать позвоночник (занятия в тренажерном зале).

Консервативное лечение в нашей Клинике направленно на устранение: причины образование грыж, патобиомеханики организма, болевого синдрома, и остановка прогрессирования заболевания. Оно проводится с помощью процедур мануальной коррекции, в нашей Клинике запатентованы методы лечения Игнатьева. Лечение предусматривает комплексный подход ко всему опорно-двигательному аппарату и организму в целом, что позволяет достигать высоких результатов.

На консультации доктор продиагностирует Ваш позвоночник, ответит на Все Ваши вопросы, установит диагноз и назначит курс лечения и специальный курс лечебной гимнастики, даст рекомендации по поводу нагрузок на позвоночник, чего надо избегать, а что стараться делать почаще.


Самые актуальные темы:Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

  1. Грыжа позвоночника – это распространенное осложнение остеохондроза, его крайнее проявление....
Новые статьи

Оставить вопрос


Пожалуйста, проверьте свое сообщение на ошибки и читабельность!