Как вылечить грудной остеохондроз?

Как лечить?
Важным моментом в лечении грудного остеохондроза является снижение избыточного веса и формирование правильных привычек в питании.

Необходимо ограничить употребление кофе и сладких газированных напитков, которые усиленно вымывают кальций из костей и суставных сочленений, а это прямым образом отражается на состоянии межпозвоночных дисков. Следует также снизить потребление винограда, виноградного сока и вина, а также любого типа алкоголя, избавиться от курения.

Грудной остеохондроз как вылечить
Питание следует изменить в сторону повышенного употребления белка мяса, рыбы и птицы. Причем, предпочтение следует отдать нежирным сортам красного мяса и морепродуктам. Можно увеличить в рационе питания объем молочных продуктов – творога, нежирных сортов сыра, свежего молока и кисломолочных напитков.

Поскольку щавелевая кислота способна спровоцировать подагру – серьезное заболевание суставов, которое также сопровождается дистрофическими нарушениями, то необходимо исключить из рациона все блюда со щавелем.

Снижение веса следует сочетать с лечебной гимнастикой, мануальной коррекцией позвоночника, направленной на укрепление мышечного каркаса вокруг позвоночника. Занимаясь спортом, необходимо помнить об адекватности нагрузок и беречь спину от переохлаждения.

Похожее:

Самые актуальные темы:Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

  1. Лечение шейно-грудного остеохондроза заключается в полной перемене режима жизни. Необходимо избавиться...
  2. Прежде всего, необходимо убедиться, что у вас действительно шейный остеохондроз, а...
  3. Одной из действенных методик лечения грудного остеохондроза является проведение коррекции позвоночника. Но очень...

Оставить вопрос


Пожалуйста, проверьте свое сообщение на ошибки и читабельность!

При грудном остеохандрозе можно заниматься спортом