Как лечить остеохондроз поясничного отдела?

При отсутствии острой симптоматики остеохондроза, но наличии дискомфорта в области поясницы, скованности мышц спины и особенно факта обострения патологии в прошлом, необходимо предпринять некоторые меры уже в домашних условиях.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела?
Но любое лечение следует осуществлять только с одобрения и разрешения лечащего врача, которого необходимо периодически посещать, проходить осмотр и лечебно-профилактические манипуляции местного характера.

В домашних условиях нужно, прежде всего, контролировать нагрузку на позвоночник, не позволять себе длительно находиться в одной статической позе, особенно с наклоном вперед. Следует регулярно заниматься спортом, лучше всего плаваньем, но при этом беречь спину от переохлаждения.

Можно использовать местные средства согревающего и отвлекающего действия – мази, гели, растительные притирки. Не стоит забывать о полноценном питании с достаточным количеством белка, витаминов и минеральных веществ.

Как лечить остеохондроз поясницы?
Следует исключить алкоголь, курение, чрезмерное употребление кофе, винограда, виноградного сока, щавеля, жирной и углеводистой пищи. Необходимо постоянно поддерживать нормальный вес тела.

Похожее:

Самые актуальные темы:Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Статьи по теме:

  1. Лечить острую стадию шейного остеохондроза можно только под контролем лечащего врача, предварительно...
  2. Шейно-грудной остеохондроз характеризуется выраженным болевым синдромом, поэтому, в первую очередь, еще...
  3. В остром периоде важно облегчить состояние больного, устранив выраженный болевой синдром приемом...
Оставить вопрос


Пожалуйста, проверьте свое сообщение на ошибки и читабельность!

  1. Виктор Шавеунов - Israel   ( 30.07.2016 в 21:47)

    защемление седалалищного нерва как лечить?

    Как лечить остеохондроз поясничного отдела?Устранять защемления при помощи манипуляционного лечения направленного на коррекцию позвоночника. Обратитесь к врачу вертеброневрологу.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела?