Симптомы и последствия плоскостопия

Плоскостопие какие могут быть последствия

Плоскостопие – это заболевание стопы, при котором она уплощается и теряет свои амортизирующие свойства. При ходьбе весь вес человека приходится на стопу. Благодаря своим связкам и сухожилиям стопа смягчает нагрузку, тем самым уменьшая воздействие на ноги и позвоночник.

В норме стопа имеет два свода – продольный и поперечный. Продольный проходит по внутреннему краю стопы, в норме образуя заметное углубление, а поперечный – в области  пальцев. Исходя из этого, плоскостопие может быть продольным (сглаживание продольного свода), поперечным (сглаживание поперечного свода) и смешанным (когда сглажены оба свода).

При возникновении плоскостопия стопа не в состоянии амортизировать нагрузку от ходьбы и бега, и эта работа перераспределяется на суставы ног (голеностопный, коленный, бедренный) и позвоночник. Дополнительная нагрузка на эти области приводит к их большему изнашиванию, и как следствие, заболеваниям.

По времени своего возникновения плоскостопие может быть врожденным или приобретенным.
Врожденное плоскостопие связано с различными нарушениями внутриутробного развития, слабостью соединительной ткани (сухожилий, связок) или мышц голени.
Приобретенное плоскостопие может развиваться в любом возрасте и может быть связано с такими причинами:

  • Статическое напряжение мышц стопы. При долгом стоянии на месте без движения в мышцах стопы возникает чрезмерное напряжение, а затем развивается мышечная слабость. Эта причина приобретенного плоскостопия — самая распространенная и составляет приблизительно 80% от всех причин.
  • Травмы. Травматизация стопы, голени может быть как одномоментной, так и постоянной. Например, если длительное время носить неудобную обувь с неправильной колодкой, рано или поздно в стопе возникнут структурные нарушения.
  • Рахит. Это заболевание, связанное с недостаточной выработкой в организме витамина D. После перенесенного рахита кости на всю жизнь теряют свою прочность и упругость, и постепенно деформируются под  тяжестью собственного веса человека.

Также есть много причин, которые могут поспособствовать возникновению плоскостопия. Среди них:

  • Ожирение, избыточный вес;
  • Беременность;
  • Генетически обусловленная слабость связочного аппарата;
  • Недостаточно развитые мышцы и связки стопы из-за недостаточного физического развития;
  • Неудобная обувь. При ношении узкой обуви нарушается кровообращение в ноге, в обуви на высоком каблуке вес тела распределяется не равномерно по всей стопе, а переносится на носок, вызывая деформацию стопы. Вопреки всеобщему заблуждению, свободная обувь тоже вредная, потому, что недостаточно фиксирует ногу и поддерживает ее своды;
  • Долгая нагрузка на ноги, неудобная рабочая поза.

Плоскостопие последствияУчитывая нормы и ритм современной жизни,  практически каждый человек подвергается действию одного или нескольких факторов риска развития плоскостопия, и каждый испытывал на себе первые симптомы этого заболевания.

Какие признаки могут указать на начало заболевания?

  • Прежде всего, это боль и чувство тяжести ног, чаще она появляется ближе к вечеру и проходит утром.
  • Быстрая утомляемость ног во время работы (в основном, стоячей) или просто после ходьбы.
  • Отечность ног в области лодыжек, иногда голени.
  • Незначительное отклонение большого пальца стопы наружу, натоптыши на нем.
  • Чувство дискомфорта при ходьбе на каблуках.
  • Можно заметить, что подошва обуви начала стираться с внутренней стороны.
  • Ранее нормальная по размеру обувь стала мала по ширине.

Конечно, эти симптомы могут возникать и при других заболеваниях ног, но вы можете очень легко самостоятельно проверить, есть ли у вас нарушения свода стопы. Для этого надо всего лишь стать влажными или смазанными любым жиром ногами на чистый лист бумаги. В норме должен остаться след от пятки, носка, пальцев и тонкая линия по наружному краю, а на месте внутренней части стопы должно остаться чистое место. Если же остался отпечаток от всей стопы или от большей ее части, стоит обратиться к врачу на консультацию.

Заподозрить и распознать плоскостопие на ранних этапах развития очень важно, так как это существенно влияет на объем и эффективность последующего лечения.
Самые первые проявления плоскостопия – повышенная усталость и боли в ногах под вечер, возникают еще до изменения строения стопы. На этом этапе заболевание лучше всего поддается коррекции и полностью обратимо.
На следующих стадиях присоединяются отеки, уменьшается пластичность походки, постепенно сглаживаются своды стопы. Далее в процесс вовлекаются коленные суставы, а потом и вся нога, позвоночник. Присоединяются симптомы варикозного расширения вен нижних конечностей: отеки, боли, чувство жжения, тяжести, зуд, визуально выступающие, синие вены, а также боли в спине, особенно в поясничном отделе. Стопа заметно деформируется, большой палец значительно отклоняется  наружу.
На этих стадиях заболевание уже неизлечимо, возможно только уменьшение симптомов.
Кроме того, если плоскостопие уже началось, оно будет достаточно быстро прогрессировать, и от своевременности диагностики зависит эффективность лечения и качество жизни больного.

Если у вас возникли подозрения на плоскостопие, следует обратиться к врачу – ортопеду. Во время консультации врач исследует  анатомическое строение стопы, ее функциональное состояние, тонус и эластичность мышечно-связочного аппарата. Рентгенография стоп позволит судить о состоянии костной части стопы.  На основании полученных данных может быть установлен диагноз плоскостопия, стадия заболевания и тактика последующего лечения.

Лечение плоскостопия

Полное излечение от плоскостопия возможно только в детстве, так как в этом возрасте все ткани организма достаточно эластичны и хорошо восстанавливаются. Начиная с 13 – 14 лет значительно повышается частота рецидивов (возобновление болезни после выздоровления), поэтому даже после окончания лечения следует постоянно проводить профилактику обострений.

Лечение плоскостопия должно быть комплексным, направленным на устранение причины заболевания, устранение симптомов и улучшение качества жизни пациента.

В основе лечения плоскостопия лежит лечебная коррекция, гимнастика, целью которой становится укрепление мышц и связок свода стопы для коррекции ее формы, положения, формирования правильной походки. Важно, чтобы за правильностью выполнения упражнений некоторое время следил врач и вовремя исправлял ошибки.

Плоскостопие и последствия

Необходимым компонентом лечения является устранение нарушений во всем позвоночнике. В тяжелых случаях течения болезни, при серьезных деформациях пальцев, сильных болях, пациентам показано хирургическое лечение плоскостопия.

Плоскостопие – заболевание, неприятное своими проявлениями и опасное своими последствиями, нарушениями всего опорно-двигательного аппарата, не забывайте заботиться о здоровье своих стоп.

Статьи по теме:

  1. Мифы о плоскостопии
  2. Лечение радикулита, зажатия нерва

Оставить вопрос или перейти на ФОРУМ.


Пожалуйста, проверьте свое сообщение на ошибки и читабельность!

Плоскостопие последствия