Остеохондроз часто требует хороших мышц для поддержания опорно-двигательного аппарата. Большие мышцы, вовсе не означает, что эти мышц помогут справиться с заболеванием.
Правильно закаченный мышечный каркас не только поможет избежать болевых ощущений, но и остановит прогрессирование остеохондроза.
Прежде чем приступать к упражнениям, важно устранить нарушения в связочно-артикуляционном составе позвоночника. Для того чтобы убрать функциональные блокирования, блоки, смещения позвонков, подвывихи важно обратится к вертебрологу. Именно этот врач специализируется на лечении заболеваний спины.
После курса коррекции позвоночника, врач подбирает комплекс лечебной гимнастики, индивидуально подобранной под каждого больного. Одни упражнения могут вредить, другие лечить и это важно учитывать при их выполнении.
В обычный курс лечения включают в среднем до 10-ти лечебных приемов и комплекс из 10-15-ти упражнений, которые нужно выполнять 2 раза в день, на протяжении минимум полугода.
Прежде чем приступать к лечению или любым упражнениям, обследуйтесь. Правильный диагноз – это 90% результата.
Самые актуальные темы:
- Лечение шейного остеохондроза
- Симптомы грыжи шейного отдела
- Клиника вертебрологии Киев
- Медианная протрузия диска l4 l5
- Лечение шейного остеохондроза Киев
Статьи по теме: