При остеохондрозе важно наладить питание, богатое белковыми продуктами, минералами и витаминами.
Но следует ограничить такие продукты питания, как виноград, рафинированные сахара в составе различных печений, тортов и других сладостей. Следует также ограничить мучные изделия, сладкие газированные напитки. Следует также предусмотреть вероятность образования протрузии в шейном отделе.
Жирная пища, соленые, копченые и острые продукты также употребляются в минимальном количестве.
Особенно это важно при наличии у больного с остеохондрозом лишнего веса.
В этом случае следует перейти на низкокалорийную диету, но с достаточным содержанием белковых продуктов, овощей, фруктов, орехов, а при необходимости можно принимать аптечные витаминные и минеральные препараты.
При остеохондрозе следует также отказаться от различных блюд с щавелем, с бобовыми (горохом, фасолью, нутом, чечевицей), а также от виноградного сока, вина и любых других алкогольных напитков. Мясо лучше употреблять нежирное в отваренном или тушеном виде, необходимо чаще есть рыбные и морепродукты.
Похожее:
Самые актуальные темы:
- Последствия шейного остеохондроза
- Степени дисплазии
- Протрузия пояснично-крестцового отдела позвоночника
- Хороший мануальщик в Киеве
- Лечение ишиаса
Статьи по теме:
