Что пить при остеохондрозе?

Поскольку остеохондроз – это результат дегенеративных изменений в позвоночном столбе, а это означает, в первую очередь, нарушение трофики костной и соединительной ткани, то следует обратить пристальное внимание на то, что больной ест и пьет.

В данном случае, нас интересует, что нужно и можно пить при остеохондрозе и предотвратить осложнения, тем самым избежать операционного лечения грыжи диска.

В первую очередь, необходимо увеличить прием белковых напитков – молочных, кисломолочных, протеиновых коктейлей, особенно если человек получает усиленную физическую нагрузку, например, при занятиях спортом, а также во время профессиональной деятельности, сопряженной с длительным статическим и динамическим напряжением.

Необходимо также наладить употребление свежих, желательно даже свежеотжатых соков – овощных или фруктовых. Газированные напитки и кофе лучше ограничить, так как они вымывают кальций и другие минеральные вещества из костей и зубов.

Кроме того, следует ограничить сладкие напитки, так как повышенное содержание сахара в любом случае вредно для организма, а при наличии остеохондроза лучше не усугублять его приемом сладкой и тяжелой пищи.

Особое внимание необходимо обратить на прием низкокалорийных напитков, т.е. низкое содержание сахара способствует постепенному снижению веса, что также немаловажно при остеохондрозе, поскольку лишний вес всегда был одним из предрасполагающих факторов для развития дистрофически-дегенеративных изменений позвоночника.

Что такое - остеохондроз?!

Как нельзя лечить остеохондроз

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Игнатьев Г.В. проводит лечение спины в Киеве

• Вертеброневрология (Киев)
• Лечение плоскостопия
• Мануальные тесты на остеохондроз
• Плечелопаточный периартрит
• Острехондроз шейно-грудной спины