Большое значение для предотвращения обострений остеохондроза шейного отдела имеет правильное положение головы во время сна. Ведь при отдыхе происходит полное расслабление мышц шеи, спины и плечевого пояса, поэтому их защитное влияние на позвоночный столб ослабевает. Кроме того, неудобная поза во время отдыха часто может длиться часами, мышцы при этом могут находиться в состоянии вынужденного напряжения. Как правило, утром после такого сна появляются первые признаки остеохондроза шеи.
Врачи-вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» отмечают проявления шейного остеохондроза у больных, которые спровоцированы именно неправильной позой во время ночного отдыха.
Исправление дефектов постели, в частности подушки, приводит к значительному улучшению состояния больного. В дальнейшем симптоматика обострения постепенно гаснет и редко возникает вновь. Чтобы получить советы врача по выбору ортопедической подушки, необходимо прийти в профильный кабинет, предварительно записавшись на прием.
Ортопедическая подушка
Подушка для больного остеохондрозом должна иметь небольшие размеры и быть достаточно мягкой. Многие допускают ошибку, думая, что подушка не нужна вовсе. Но ведь именно этот предмет помогает расположить голову и шею в наиболее удобной и расслабленной позиции. Обычно подушку подбирают по размеру плеч человека, но если он является обладателем широкого плечевого пояса, то стоит остановить выбор на подушке достаточной высоты. Но уж, конечно, ее ширина не должна быть больше матраса. Это особенно важно, если уже начато лечение протрузии диска в Киеве.
Подушка имеет прямоугольную форму и содержит в своей толще плотный валик. При этом она не сбивается в ком и не принимает форму клина, направленного вершиной вниз, как обычная подушка.
Мануальные терапевты клиники обратят внимание пациентов на материал изготовления – это должен быть натуральный текстиль, наволочка может иметь несколько слоев. Такая подушка сможет отлично защитить больного от новых приступов заболевания.
Самые актуальные темы:
- Боль в копчике отдает в ногу
- Кифоз - симптомы и лечение
- Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника
- Протрузии дисков l4 l5 l5 s1
- ВСД по гипертоническому типу
Статьи по теме:
Хочу добавить два снимка рентгенограммы , , по которым врач определил “махровый” остеохондроз. Как вы думаете, насколько это серьёзно? Гимнастику и самомассаж в щадящем режиме я делаю, но пока результатов не наблюдается.
Здравствуйте! У меня, как сказал врач , махровый шейный остеохондроз. По утрам, после пробуждения, а\д иногда составляет 170 \ 100 , бывает даже носовое кровотечение. Где и какую ортопедическую подушку можно приобрести?