Упражнения при ишиасе

21,22 октября 2017 г. будет проходить консультирование в г. Львов. Принимает врач Игнатьев Радион Геннадьевич. Время визита ограничено. Запись по тел.: +38 099 430-93-00. Читать подробнее...

Причины ишиаса
Симптомы
Упражнения
Лечение ишиаса

Упражнения при ишиасе направлены на два основных направления:

Создание мышечного корсета. Многие упражнения помогают увеличить объем мышц, но при ишиасе важно выполнять упражнения только те, которые укрепляют слабые мышцы. Выполнение неправильно подобранной гимнастики может усилить проявления ишиаса, образовать межпозвоночные грыжипротрузиюостеохондроз, ухудшить состояние позвоночника.

Увеличение подвижности. Позвоночник выполняет множество функций и важно следить за его состоянием уже с раннего детства. Много заболеваний возникают от малоподвижного образа жизни,  добавив всего несколько полезных движений в обычный распорядок дня, можно избежать обострений ишиаса, улучшить общее состояние. Каждый отдел позвоночника имеет свой оптимальный объем движений, одним достаточно делать упражнения на разгибание поясничного отдела, а другим требуется целый комплекс индивидуально подобранных упражнений для всей спины.

Стоит помнить,  что упражнения должны подбираться врачом для каждого пациента индивидуально, с учетом особенностей организма, а также тот факт, что лечебная гимнастика является всего лишь вспомогательным мероприятием при лечении позвоночника.

Главный раздел: Ишиас — симптомы, причины, лечение

Читайте также: Часто задаваемые вопросы!

Статьи по теме:

  1. Грыжа поясничного отдела
  2. Лечение онемения ног
  3. Лечение боли в спине

Консультации по теме: лечение межпозвоночных грыж

Оставить вопрос


Пожалуйста, проверьте свое сообщение на ошибки и читабельность!

  1. Эльшад - Moldova, Republic of   ( 27.09.2014 в 21:13)

    Доброе здоровье вам. Ответе пожл. Тут только операция поможет?

    Фото гимнастика при ишиасеНет, пока оснований для операции мало. При МРТ проводят серию срезов, на которых видно всю грыжу, у вас их не видно. Помимо этого, многое зависит от симптомов. C Уважением.

    Как избежать рецидива ишиаса?

  2. Инна - Odessa, Odessa Oblast, Ukraine   ( 01.05.2013 в 20:09)

    Здравствуйте. Болит поясница аж до копчика… Боли в обеих ягодицах и левой ноге по наружной стороне бедра, боли в левой икре и коленях.
    Диагноз: признаки распространенного остеохондроза, умеренных явлений деформирующего спондилеза. Правосторонние парамедианые грыжи дисков ТН7-ТН8, ТН11-ТН12. Левосторонние парамедианые грыжи дисков ТН10-ТН11, ТН12- L1. Мелкие хрящевые узлы Шморля тел ТН7-L1. Мелкая гемангиома тела ТН4. Умеренное утолщение желтых связок на уровне ТН5 и ТН11.
    Признаки остеохондроза, артроза дугоотростчатых суставов, деформирующего спондилеза. Левосторонние парамедианные грыжи дисков ТН12- L1, L5-S1. Задняя срединная грыжа диска L4-L5 с латерализацией влево. Хрящевые узлы Шморля тел ТН11-L3.

    Консультант: Мы проводим консервативное лечение данных проблем. При своевременном обращении, результаты хорошие.

Упражнения для спины при ишиасе
Корсет при ишиасе
Упражнения для лечение ишиаса